Итак. Сегодня я проснулся на 5 минут раньше будильника, второй раз. Похоже организм начинает что-то подозревать. Подтянулся 3 раза, сделал упражнение на нижний прес уголок-коленки 11, маловато что-то но хоть что-то. Съел пару вареных яиц. Дочитываю Хаксли Двери восприятия. ДОехал отлично, погода супер.
На работе хотелось бывыполнить:
1 --------х---------
2 ------х---х-------
3-----х---х---х----
4---х---х---х---х--
5--х---х--х--х--х-
По пути домой дочитать Хаксли.
Вечером дома сделать 10 мин велосипеда, 10 мин упражнений на пресс, турник 10 мин, 10 мин зарядка-растяжка, 10 мин велосипед, поесть в душ и спать...
Ну что, поехали?
Ура, я вчера все сделал. Оказывается от пресса у меня ничего не осталось, все превратилось в складки жира толстым слоем... Печаль, зато я теперь знаю чем мне